痩せるために毎日ダイエットを頑張っている私の日記です。
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玄米ダイエットがちょっと気になっています。そこで玄米ダイエットについて調べてみました。
玄米ダイエット・女性1日何合?
に分けて食べています。 以前は炭水化物を抜くダイエットが流行し、やってみたのですが、結局、偏食になったり過食にはしったりとストレスが溜まり悪循環になってしまいました。...
に分けて食べています。 以前は炭水化物を抜くダイエットが流行し、やってみたのですが、結局、偏食になったり過食にはしったりとストレスが溜まり悪循環になってしまいました。...
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