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価格： 8,977円　レビュー評価：5.0 レビュー数：1
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DVD上達レッスン水泳―楽に、長く、速く泳ぐ

価格： 1,365円　レビュー評価：5.0 レビュー数：4

40歳を手前にした元水泳部です。


最近、週末にスポーツクラブで水泳を再開しました。


久しぶりなので、自分の体力低下に愕然としつつ、泳ぎ方を再度勉強したいと思い、本書を手にしました。





最新の泳法が昔のものと比較されながら説明されており、学生時代に習ったものとは随分進化しているなーと感じながら、一挙に読んでしまいました。





例えばフリースタイルでは、昔は「手をS字にかきなさい」「最後まで水をプッシュしなさい」と指導されたものでしたが、最近は「手は入水してからまっすぐにかく」「プッシュは必要以上に意識しない」とのこと。

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